Gehst Du immer noch davon aus, dass Deine Anwesenheit für andere unangenehm sein könnte? Das ist eine Folge davon, wenn Du alten Konditionierungen glaubst - Konditionierungen, die aus Sätzen entstanden sind wie "sei brav", "pass Dich schön an", "ich hab jetzt keine Zeit für Dich", "ich hab jetzt echt was Wichtigeres vor, als mit Dir ... ", "siehst Du nicht, dass ich gerade mit etwas anderem beschäftigt bin" oder gar "wenn Erwachsene sprechen, haben Kinder still zu sein"... Die Liste ist lang, die manche von uns glauben haben lassen, dass wir - egal, wo wir auftauchen - stören... Verantwortlich dafür ist der alte autoritäre Erziehungsstil, der davon ausgeht, dass Kinder keine eigene Kompetenz haben oder von Grund auf schlecht sind und sie deswegen nur erzogen werden müssen, damit aus ihnen was wird... die Gewalt dahinter bleibt oft nicht bei den Worten... In der Heilung wissen wir um gesunde, gut aufgestellte Familiensysteme, wo alle das Recht auf Glück und Wohlergehen haben. Das ist der Kompass meiner Heilarbeit. "DU BIST WILLKOMMEN" Das ist ein starker Satz, der bedeutet, Du musst nicht überangepasst oder gar perfekt sein, dass Du da sein darfst oder auch geliebt bist. Du hast die Grund-Erlaubnis zu leben, wie Du bist, denn Du bist einzigartig und wunderbar. Das Leben ist ein Geschenk, und wer immer noch in der alten Glaubenssätzen herumhängt, kann seine Einzigartigkeit nicht leben, verschwendet Talente, kann nicht glücklich werden, gibt dem lebendigen Miteinander keine Chance. Es wäre sogar Undankbarkeit der Schöpfung gegenüber, denn das Göttliche ist immer perfekt. Wir Menschen dürfen auf dem irdischen Weg liebevoll lernen. Wie soll ein schönes Selbstbewusstsein und authentische Interaktion entstehen, wenn Du Dich von vorneherein klein machst, nicht ernst nimmst, herunterspielst, Deine Bedürfnisse und Wünsche gar nicht formulierst, Dich gar nicht wahrzunehmen traust, was Du brauchst und wer Du bist, in der Annahme "Du störst sowieso"? Wenn niemand in Dir "zuhause" ist, nämlich Du selbst, geht auch das Miteinander nicht. Dahinter steckt ein zu großer Wahrscheinlichkeit ein Trauma. Rücksichtnahme ist fein, ja, aber nur, wenn Du Dich selbst nicht verleugnest. Achtsamkeit ist fein, nur wenn Du Deine Ur-Natur nicht einsperrst... Du bist in der Heilarbeit eingeladen, alte nicht dienliche Prägungen zu erkennen, aufzulösen und mit neuer Ausrichtung Dein Leben zu gestalten. Damit Du kraft- und liebevoll mit Dir im Kontakt Deinem Gegenüber begegnen kannst. With much love Sabine Jagat Prakash

Es ist Zeit – jetzt – zu verändern!

Wer ist schon erleuchtet?

Erstverschlimmerung in der Heilarbeit

Warum ein Gütesiegel für meine Energiemedizin?

Wenn Du aus Familienstrukturen kommst, wo es nicht leicht war, mit Deinem So-Sein geliebt zu werden, dann fällt es Dir vermutlich schwer, das zu glauben. Ich habe etwas sehr Schönes erleben dürfen mit meinem Neuen Ich, das ich viele Jahre schon immer und immer wieder indivuiere und 2026 als aktivierte und initiierte Heilerin der Neuen Zeit als Geschenk wieder neu ernten durfte. Ein großes Familienfest, für diese Familie nichts Besonderes, denn sie treffen sich regelmäßig in großer Verwandtschaft und Zahl. Ich konnte mich in dieses Familiennetz einfach hineinbegeben, ohne etwas Besonderes sein zu müssen, mich hineinfallen lassen voll Vertrauen, ohne etwas dafür tun zu müssen, dazuzugehören - geliebt werden und meine ureigene Schwingung einfach schwingen lassen mit wunderbaren Menschen, die alle zu einem großen Ganzen verschmolzen waren. Da wusste ich, es ist etwas Wesentliches geheilt in mir. Die Dimension erkannte ich in seiner Tragweite erst danach.... und es war gigantisch. Denn ich wusste, ich kann meine Herkunftsfamilie jetzt mit der Idee hinter mir lassen, dass sie mir Halt geben und dort ein liebendes, vertrauensvolles Feld sein soll. Und es hinter sich zu lassen, heißt nicht, es nicht miteinander zu versuchen, sondern zu sehen, wenn die Werte-Ebene immer wieder verletzt wird, Mißachtung und geistiger Mißbrauch an der Tagesordnung sind und auch keine Bereitschaft besteht, etwas zu verändern, dann für sich zu sorgen, Klarheit zu schaffen und auch auszudrücken, was so nicht mehr geht, und zu gehen. Das habe ich mit 19 getan und tue ich wieder in einem neuen Bewusstsein und nicht aus Gründen des Aufbegehrens. Ich erkannte, dass ich genau in diese Familie mit so vielen Wunden geboren wurde, um mich zu sehen, mein Heilerinnen-Sein zu entwickeln und zu leben. Ich erkannte, was wahre Verbindung ist - mit meiner Jetzt-Familie, die ich mir gemeinsam mit meinem Mann und meinen Kindern in einer neuen Struktur, die für uns passt und nicht gesellschaftlich-tradierten Normen entspricht, erschaffen habe, denn das ist, was Familie ausmacht - Verbindung. Die Nicht-Verbindungen lasse ich jetzt frei hinter mir. Meine Mutter hat sich gewandelt, sie kann ihre Liebe im Alter ganz klar ausdrücken, eine gute Basis für eine neue Verbindung... danke dafür. Und ja, ich kenne den Weg durch die Löcher... und es war eine sehr lange Reise... und ich hab sie gemacht, weil sie für mich karmisch anstand....Schicht für Schicht, und immer weiter. Und durch meine gelebte Angebundenheit an eine Höhere Instanz und durch meinen konsequenten Heilweg ist es möglich geworden, die Schichten der Illusion, der nicht dienlichen Konditionierungen zu durchbrechen, zum wahren Licht durchzudringen und nun wieder eine neue Ära zu leben, wieder tiefer Ich selbst. Ich bin da mit meinem offenen Herzen, und dazu musste es wohl immer wieder verletzt werden, damit es jetzt frei tanzen kann. So sind die Gesetze der Heilung. Glück, Bliss, Freiheit...wie einfach es ist, wenn es gelöst ist, weil die Seelenanteile zurückkommen durften, wenn alles, auch Unangenehme, vertrauensvoll angenommen werden kann. Dazu bin ich meinen Heilweg gegangen und es war anders, als ich dachte. Mein verletzter Anteil meinte, ich müsste so viel dafür tun, mit meiner Herkunftsfamilie und mit anderen Menschen einen Draht aufzubauen, wo es schwierig ist... derweil ist es ganz einfach: Ich bin. Und die Menschen, die mich spüren, kommen in Resonanz. Ich darf die loslassen, die nicht in Resonanz sind. Das war der schwierige Teil. Keine neue Weisheit für mich, aber eine neu, tief erfahrene. Hört sich simpel an und das ist es auch... und dennoch so ein Weg, je nachdem, welche Strukturen aufzulösen sind.... Möchtest Du auch den Bewusstseinsweg gehen, und Dir tiefliegende Verletzungen lösen, Dir bewusst machen und anders weitergehen? Wenn Du auch kraftvoll und klar Du selbst sein willst mit all Deinen Gaben, Deinen ureigenen Persönlichkeitsmerkmalen, mit deinem Sein und Deiner Essenz, dann leg Dich frei. Dazu gibt es viele Tools. Bei mir waren und sind es Yoga und healing. Die Timeline-Arbeit ist neben anderen von mir zum Besten angewendeten Tools ein Herzstück meiner Arbeit – da begibst Du Dich auf neue Zeitlinien, neue Frequenzen, Dein Neues Ich, erschaffst eine neue Identität - den Schmerz in Kraft wandelnd - und richtest Dich in Deine Zukunft aus, kannst wieder mehr in Deine Schwingungen eintauchen und Dich genießen. Für mich gibt es neben dem Yoga keine ganzheitlichere Arbeit wie diese, wo meine Tools zusammenschmelzen in dieses Wundertool. Hier definierst Du eine neue Zeit- und Schwingungslinie. Hier kommst Du zu Deiner Essenz, Deiner Seelenwahrheit. Sei neugierig, was sich dann für Dich in Deinem Leben dreht... oder einfach geschieht, wie ein Wunder, das Wunder des DU-SEINS. With much love Deine Energiemedizinierin Sabine Jagat Prakash

Wenn Du das Wort ZUVERSICHT als Heilungs- oder Liebescode wirken lässt, kann es wie ein Mantra wirken. Das ist energetisch stark und tief wirksam. Ich bin Sabine Jagat Prakash und bin seit Jahrzehnten Lichtarbeiterin, Heilerin, Energiemedizinerin, und auch Ausbilderin. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv damit, wie Energien und damit auch Worte, alles, womit wir uns umgeben, wirken. Auf meinem Shakti Pad durfte und darf ich vor allem mit Kundalini Yoga, Shakti Dance und Yin Yoga Lehrerin, erleben, wie meine begleitenden Worte in Trance, Mantren, Bewegung in geometrischer Form und aus sich selbst heraus, bewegte Meditation, Stille und Atem die Prinzipien des Yoga und der Kundalini Energie dahingehend wirken, dass ein harmonischer Lebensfluss entsteht und Bewusstsein sich verändert. Ich verstehe Energieflüsse tief. Wir Menschen streben alle nach Balance. Oft sind es die vielen so genannten Kleinigkeiten wie z.B. Worte, die zusammen eine starke Wirkung ergeben. Fangen wir mit dem Blick auf das Wort ZUVERSICHT an. Es hat mich SEHEN zu tun, ich kann sehen, ich kann in die Ferne blicken, ich sehe einen Weg für mich, ich sehe mich in meiner Zukunft, meine Vision. Da kommen Sätze auf wie: Ich spüre Raum in mir, ich habe Kapazitäten, Dinge zu integrieren, das Leben zu gestalten, ich halte Dinge für möglich, ich schaffe Möglichkeiten, ich ruhe in mir und handle aus meiner Mitte. Das alles sind Fähigkeiten und auch ein Zustand von «bliss», wenn wir da sein können. Ist das jedoch immer so? Natürlich nicht. Da das Leben Schwingung ist, schwingen wir mal ruhig und zentriert, mal erzeugen wir mit unseren Sorgen und Nöten eine eher ungeordnete Schwingung. Wir Menschen in unserem irdischen Leben sind also nicht per se zuversichtlich. Es ist kein gleichbleibender Zustand, den wir haben. Wir bewegen uns in Zyklen, in Wellen und in Phasen, Lebensabschnitten und Ereigniswelten. Dieses schwingende Gebilde «Mensch» durchläuft irdische Schwierigkeiten und darf sich genau durch Krisen daran erinnern, wer im tiefen Wesen es ist. Und das ist ein Prozess, den wir durchlaufen dürfen, um uns immer wieder auszurichten auf die innere Schwingung und die göttliche. Ong namo Guru dev namo. Der innere Zustand der Zuversicht ist also nicht immer gleich. Vielleicht kennst Du es: wenn Du in Liebe und Balance unterwegs bist, erscheint vieles leichter. Wenn Du in dunklen Abgründen verweilst, yogisch ausgedrückt anhaftest an die irdischen Schwierigkeiten, ist die Sicht eingeschränkt, und Du siehst eher schwarz. Fazit: Wir dürfen diesen Zustand immer wieder herstellen. Natürlich können wir mit dem menschlichen Auge darauf schauen, welchen Menschen es leichter fällt, zuversichtlich zu sein. Dabei spielt es auch eine Rolle, wie die Bindungserfahrungen sind. Schon im Mutterleib entstehen Prägungen, wie wir die Welt erleben durften, und in unserer frühkindlichen Phase des Lebens. Yogisch betrachtet sind das Themen des 1. Chakras: wie bin ich in dieser Welt aufgehoben, sicher, stabil, konnte ich stabiles und gutes Ich und Selbstwertgefühl herausbilden (3. Chakra). Eine gute, sichere Bindung kann also eine stabilisierende Auswirkung auf unser Nervensystem haben. Das ist jedoch keine allgemeingültige Regel, denn oft sind es z.B. traumatisierte Menschen, die besonders starke Fähigkeiten entwickeln, die also aus schwierigen Umständen besonders hohe Schwingungen freisetzen und auch stabil erzeugen können. Wir leben in einer Zeit voller Unsicherheit, Kriegen, Instabilität. Gerade jetzt und in den nächsten Jahren, wird es wesentlich sein, diese Bewusstseins-Schritte immer wieder zu gehen, Ausrichtung zu praktizieren, Nervensysteme zu regulieren, die durcheinander geraten ob der Ereignisse in dieser Welt, wo sich Systeme und Menschen in ihrer dämonischsten Form erscheinen. Den Tunnelblick zu erlösen, um zu sehen. Es hängt also eher von der Bereitschaft ab, Bewusstseins-Tools wie Yoga und andere Frequenz-, Heilungs- und Transformationstools für sich ungeschminkt und zu sich verbunden zu nutzen, um eine innere Klarheit und Ruhe herzustellen. Damit sich durch das Dunkel durchbewegen zu können. Und das dürfen wir üben. Um eine höhere Sicht einzunehmen und sich anzubinden, ist es essenziell, sich selbst immer wieder und regelmäßig auszurichten und damit die Anbindung an eine höhere Distanz überhaupt zu erlauben. Und mit regelmäßiger Praxis und "nicht dienliche Energie in uns Auflösen" erhöhen wir sukzessive die eigene Schwingung auf ein insgesamt höheres Level. Wenn wir die spirituelle Sicht auf die Dinge mit unserer inneren Ausrichtung selbstverständlich installieren, kommt diese innere Wahrheit ins Schwingen und wird spürbar, dass wir ja jetzt und hier genau richtig sind: in schwierigen Umständen, durchlaufen genau die Erfahrungen, die wichtig sind, um bei unserem wahren Wesenkern anzukommen und den wahren Seelenweg gehen zu können. Das ist der Segen, der an sich schon zuversichtlich stimmt. Das sind eben Bewusstseinsaufstiegssymptome, die wir kollektiv und individuell durchlaufen. Mit dem Kundalini Yoga und den Weiterentwicklungen daraus, und den Menschen, die die energiemedizinischen Wirkfaktoren daraus erkannt haben, sind wir gesegnet. Nutzen wir dieses Riesen-Geschenk als einzelner Mensch mit Wirkung auf die Menschheit. Es ist wichtig für diesen Planeten. Ich kenne keine energetisch umfassendere und ganzheitliche Technik. Welches sind also wirksame Tools für diese Ausrichtung? Beobachtung – in welchen Situationen genau bin ich bewusst und wo bin ich nicht ausgerichtet, was und welche Menschen machen mir zu schaffen, wo zeigen sich vielleicht sogar Körpersymptome? Stille , wo das innere «Mind-Gequatsche» von Angst, Panik, Verwirrtheit aufhört und die Stille einkehrt, eine ruhige, regelmäßige und neutrale Schwingung, die uns die Göttliche Weisheit und die ordnende Instanz erahnen lässt. Atem – Energien anregen und balancieren Meditation und Mantra-Technologie – jedes Wort der heiligen Schriften wirkt wie Medizin. Wiederholung, Japa, ist dabei der Schlüssel, was wir auch in der Verhaltenstherapie und bei der Verwendung von Affirmationen nutzen. Heiltools für geistig-seelisch-körperliche Ausrichtung – ich liebe da das Heil-NLP, das ein Powermix aus allen Errungenschaften verschiedener Therapieformen darstellt, weil es auf allen Ebenen arbeitet, auch auf der transzendentalen. Yoga – hier alle Formen, die auf Kundalini Yoga und anderen fernöstlichen Weisheitstechniken bestehen, die den Menschen holistisch begleiten. Wer mit mir schon gearbeitet hat, weiß, wie wertvoll es ist, die verborgenen Dinge ins Bewusstsein zu holen, um klar ausgerichtet weiter zu gehen. With cosmic love Deine Sabine Jagat Prakash

Was nach saloppen Jugendslang klingt, kann die Einladung an Dich für eine innere Standortbestimmung sein. Wie geht es Dir, wo stehst Du gerade, was ist gerade los, wo stehst Du in Deiner Entwicklung, mit einem bestimmten Projekt, als Frau mit Deinen Träumen und Wünschen? Nach der Phase zu fragen, kann Dich unterstützen, Dich zu orientieren. Meist laufen ja mehrere Phasen gleichzeitig, so dass Du in unterschiedlichen Kontexten Deinen inneren Standort findest. Helfer Phasen sind Helfer in unserem Leben. Phasen begegnen Dir überall: Mondphasen, Monate, Tage, Stunden, Lebensabschnitte, Schule und Schulferien, Feiertage und Alltag Jahre, Jahrzehnte... Da wir Menschen zyklische Wesen sind, können wir die Einteilung in Phasen als Erleichterung erleben, um auch schwierige Abschnitte zu meistern. Verstehen Wenn Du – vor allem kleine - Kinder hast, ist der Satz «Es ist eine Phase» manchmal ein wichtiger Trost, wenn Du als Mutter gerade sehr gefordert bist. So hilft auch das Wissen um die Phasen der Entwicklungspsychologie, um zu verstehen, was im Leben Deines Kindes gerade an Entwicklung gegangen sein will und um Stress rauszunehmen. Das Wissen um Lebenszyklen hilft Dir selbst, Dich einzuordnen und die jeweiligen Qualitäten des jeweiligen Alters zu verstehen. Orientieren Wenn Du Projekte ins Leben rufst oder begleitest, kennst Du es sicher auch, dass Du zur Orientierung, gerade bei längerfristigen Projekten, Phasen definierst. Das hilft nicht nur, den Überblick zu bewahren, sondern auch Erwartungen an ein Projekt zu managen und den Druck, den Du Dir vielleicht machst, zu mindern. 8 Phasen der Klarheit Wenn Du Dir also nächstes Mal etwas vornimmst, gestalte es doch in Abschnitten. Ich habe hier 8 Phasen definiert: Definition des Zeitraums Brainwaving- oder Sammlungsphase (Brainwaving ist die entspannte Variante von Brainstorming, ein Begriff, den ich geprägt habe) Orientierungsphase Planungsphase inklusive Überprüfung von Machbarkeit und Ressourcenmanagement Klarheits- & Entscheidungsphase Durchführungsphase mit Erlaubnis für fortwährende Anpassung Abschlussphase Rückblicks- und Lernphase Bewegung im Prozess In jeder Phase stehen oft eine Menge innerer Prozesse an. Denn viel Dinge können wir nicht allein mit dem Kopf entscheiden, und auch nicht alleine mit dem Herzen. Die Kongruenz zwischen Kopf und Herz ist ebenso kein statischer Zustand. Sowie auch das Durchlaufen der Phasen selbst, nicht linear geht. Manchmal wiederholen wir die vorherige oder springen bis zur übernächsten. Klar ist, alle werden durchlaufen. Gibt es sachliche Entscheidungen? Im Business werden gerne nur sachlich-neutrale Aspekte berücksichtigt in der Annahme, dass ein Prozess linear verläuft. Derweil sind wir, egal in welchem Kontext, nur eins: Menschen. Emotionale Aspekte sind diejenigen, die Menschen entscheiden lassen. Es gibt Studien, dass 80% der Entscheidungen auf reiner Emotion beruhen. Der ganze Mensch Das heißt für mich, wir müssen, egal, worum es geht, den ganzen Menschen in seiner Vielschichtigkeit, Einzigartigkeit, Individualität sehen, um nachhaltige und fundierte Entscheidungen zu treffen. Erfahren Da lohnt es sich, innerhalb und in jeder Phase immer wieder neu zu schauen, was es jetzt braucht, was Dich in Deinem Menschsein bewegt, was sich verändert hat – das festzustellen geht nur mit einem freien und offenen Geist – die einzelnen Bedürnisse auf allen Ebenen zu erfahren, Fragen zu stellen und vor allem auch immer wieder die eigene Position neu zu klären und sich selbst die Freiheit zuzugestehen, sich immer wieder neu justieren zu dürfen. Nur weil es einmal so gesagt oder entschieden wurde, nimmt es Dir nicht das Recht, immer wieder neu zu schauen, was jetzt stimmig ist - vor allem auch in den Übergängen von einer Phase zur nächsten. Kurskorrektur erlaubt Wenn Du umentscheidest während Deines Lebens, während einer Phase, kommen von manchen Schwarz-Weiß-Denkern dann gerne Sätze wie «auf Dich ist kein Verlass» oder andere vorwurfsvolle Äußerungen. Habe den Mut, Deinen Weg zu gehen, die linear-verkopfte Welt zu verlassen, Dich auf Deine eigene Vielschichtigkeit einzulassen und neu oder anders zu entscheiden, bis es für Dich passt. Kongruenz Mit sich kongruent zu sein, ist ein Riesengeschenk. Bis wir dahin kommen, kann dauern, mehrere Durchläufe von Prozessen benötigen, kann Dich in eine vorhergehende Phase zurückbringen, damit Du dann Klarheit gewinnst. Authentisch Nicht immer einfach, authentisch in allen Lebenslagen zu sein. Doch, wie wir liebevoll wissen, sind wir alle immer im Prozess der Ganzwerdung. Ganz heißt heile, heißt, alle Anteile und Facetten des menschlichen Daseins dürfen gelebt und erlebt werden. Kein Teil muss unterdrückt oder vernächlässigt werden. So ist dieses Leben ein ständiger schwingender Individuationsprozess, der so gewollt ist und der der Sinn des Lebens ist. Essenz leben Wenn es um persönliche Entwicklung oder auch den Seelenweg geht, beobachten wir, dass es nicht nur um Phasen, sondern auch Schichten geht, Doshas, yogisch ausgedrückt. So kommen wir im Laufe des Lebens immer tiefer an uns selbst heran, nähern uns dem Seelenkern und einer deutlicheren inneren Stimme als Wegweiser durch diese Lebensreise. Mut, die Angst zu spüren Es gibt dabei immer etwas, was wir für uns selbst entdecken und lernen dürfen. Manchmal sind wir schnell in den Prozessen, manchmal braucht es – wie bei einer langwierigen Geburt – den Mut, die Angst zu spüren, dabei tiefer zu atmen, zu fühlen, zu schauen, wahrzunehmen und zu durchlaufen, damit die ersehnte Klarheit und innerer Frieden entsteht. Die Geburt eines Neins So durfte ich vor kurzem ein NEIN gebären, das seit meiner Kindheit sich nicht getraut hat, zu zeigen. Das war kräftig, hat mich bis tief in den Körper erschüttert und durfte dann frei herausgeschrien werden – alles in meinem geschützten Raum. Bin ich froh, dass ich auf allen Ebenen mit mir selbst arbeiten kann. Und dass mein Mann, Hermann, und ich uns bei unseren oft tiefen Prozessen gegenseitig unterstützen und Raum halten. Danke in diesem Zusammenhang auch an meine Motherdrum, die wieder mal geholfen hat, auszudrücken, wo Worte noch nicht geformt sind. Aktivierte Heilerin Du siehst, als Heilerin durchlaufe ich auch immer wieder meine eigenen Prozesse, die manchmal ganz schön anstrengend sind, Zeit und Raum brauchen und mich auch fordern, bis ich Klarheit und inneren Frieden in dem einen Zusammenhang gewinne. Ich bin eine AKTIVIERTE HEILERIN, also eine, die alles selbst durchfühlt und daher tief weiß. Immer wieder bereit zu gehen – für mich. Für Dich. Ich lade Dich ein, diese Lebensreise in Richtung mehr Authentizität und kongruentem Handeln zu gehen. Es ist so schön und für Deine Gesundheit zuträglich, wenn die Essenz Deiner Seele durch Dich als Menschen strahlen darf und ich dabei begleiten kann. Lass Dein Leben schwingen und erlaube Dir Phasen, auch in denen Du pausierst und Glück spürst. It's you birthright to be happy. With cosmic love Deine Sabine Jagat Prakash

Der erste Neumond im Jahr, da ist noch die Kraft der Vorsätze und die gewünschte neue Richtung spürbar. Das ist schön, wenn es so ist. Wenn Du so klar bist, dass Du losgehen kannst, sind die Sterne jetzt gerade günstig. Ist immer alles so klar? Was ist aber, wenn das gar nicht so klar ist, wenn die Ausrichtung noch entstehen darf, wenn mehr Fragen als Antworten da sind, wenn Dich mehr Chaos als Ordnung regiert? Als Heilerin habe ich da eine ganz klare Haltung: Lass Dich nicht pushen, mit vermeintlichen Siegeshymnen locken, sondern erkenne und geh Deinen Weg. Die Sterne sind auch günstig, wenn die Stimme noch ganz leise ist in Dir, ihr zu lauschen, wenn Du Schmerz fühlst, wenn Du alles andere als startklar bist und es durchfühlen kannst. Es ist eben ein Weg in die Neuausrichtung. Und bekanntlich liegt im Hier und Jetzt die große Weisheit, die Dinge kommen zu lassen. Losgehen Losgehen auf Deine Heilreise, hat eine Kraft, die oft noch verborgen scheint. Es ist riesig, wenn Du eine Entscheidung triffst, dass es so nicht weitergehen kann und Du Dich umschaust nach Unterstützung. Vielleicht siehst Du erst mal keine Ergebnisse bei der inneren Arbeit, erst mal spürst Du vielleicht sogar mehr Unangenehmes und nimmst mehr wahr, eventuell feinstofflich auch, und das macht erst mal Angst und verunsichert Dich. Und Du stellst Dir dir Frage: Ob das jetzt der richtige Weg ist? Wir wissen, wenn wir mit dem gehen, was da ist, auch unangenehme Gefühle, innere Strukturen, Negativmind, nicht dienliche Glaubenssätze, das fühlt sich eng, manchmal "frozen" an. Heilung ist manchmal nicht einfach - und dann doch wieder ! "Warum tu ich mir das an?" ist eine beliebte Frage, die mir immer wieder in meinen Ausbildungen und Programmen begegnet von Menschen, die dann den Mut verlieren, weiter zu machen. Nach einer Pause der Integration wird dann spürbar, wie kraftvoll der Heilweg ist. Die Pause kann begleitet sein mit Yoga, Meditation, einer Heil-Trance... oder nur Stille. Das entscheidest Du. Savasana Gönn Dir die Pausen, und geh weiter auf Deinem Weg, bleib dran ohne Druck, ohne Pflicht, ohne Erzwingenwollen. Denn es lohnt sich. Es ist so Gold, wenn Du neu ausgerichtet bist. Und: Pausen sind genauso wichtig wie die Heil-Session selbst. Pausen zu machen ist so schwer, wenn der Sympathicus dominant ist aus welchen Gründen auch immer - Trauma, agitierte Depression oder Antreiber - und Du so gerne im Tun bist. Meine Ausbildungen und Programme sind bewusst immer mit Savasana konzipert. Kleinste innere Bewegungen wahrnehmen Sich wieder spüren. Die innere kleine "Ausrichtung" ist oft erst winzig. Eine winzige innere Bewegung in Richtung Lebendigkeit. Es geht darum, sie wahrzunehmen, sie wachsen zu lassen, auch wenn dunkle Anteile dieses "Pflänzchen" wieder niederwalzen möchten. Lass auch die dunklen Anteile in Dir sprechen. Manchmal tauchen ja ganz schöne Monster auf, so meinen wir, die einfach nur einen liebenden Blick, eine Ressource, vielleicht Wertschätzung brauchen. Die Augen geöffnet hat mir die buddhistische Methode, die dem katathymen Bild-Erleben sehr ähnlich ist, die dem Dämon Nahrung gibt, nämlich, die, die er braucht und bis er satt ist. Wow, da geschehen echte Turns. Zero Point Manchmal fühlt sich Heilung wie eine Sackgasse an, vor allem, wenn Du am Zero Point bist, wenn Du echt nicht mehr weiter weißt. Das ist der eigentliche POINT OF RETURN, wenn Altes spürbar so gar nicht mehr funktioniert, da ist die Chance auf eine Wendung. Es ist eben nicht der point of NO-return, sondern ein entscheidender Zustand auf Deinem Heilweg. Hier hast Du alle Möglichkeiten, und kannst vom unkonditionierten, gereinigten Zustand neu starten, auch wenn scheinbar alles im Chaos ist. Hier geschieht Neuordnung. Es kann sein, dass genau hier dann Begleitung und Präsenz für Dich hilfreich sind, jemand, der im Hier und Jetzt den Raum für Dich halten kann, der mit Dir Deine innere Landkarte sortiert, damit Du Dich nicht "lost" fühlst, sondern die Kraft darin in Ruhe entdecken kannst. Neue Kraft Ich weiß es aus vielen Jahren eigener Erfahrung, auch aus der des Shakti Dance, dem Yoga des Tanzens, wo Du jedesmal genau durch diesen Prozess geführt wirst - vom erlaubten Chaos in eine neue Ordnung, vom Dunkel ins Licht, von der Ablendkung zu einem klaren Selbst. Meine Prozesse führen mich immer wieder mal an meine Tiefen. Sonst hätte ich den letzten Brocken, der auch meinen physischen Körper gedrückt hat, nicht verwandeln können in eine jetzt schon zart spürbare neue Kraft. Wie dankbar bin ich, dass ich meinen eigenen Heilweg trotzdem und deswegen gehe und mir immer wieder meine Ressourcen für diesen Heilweg aktiviere, damit ich wieder lebendig sein kann. Mich wieder auf ein neues Plateau des Lebens begeben kann. Ent-wicklung. Auswickeln aus altem Zeugs. Die Not wenden Und es ist kein Hobby oder eine nette Freizeitbeschäftigung, sich mit sich selbst und den eigenen Strukturen zu beschäftigen und sich tief um sich zu kümmern, sondern eine Notwendigkeit - also die Not zu wenden, die sich im Moment zeigt, ist das Ziel. Wir alle streben nach Balance. Wenn Du gerade im Seligmodus bist, dann braucht es das alles nicht. Wenn Du aber merkst, dass Du nicht im Flow bist, oder Dinge sich nicht so ausgehen, wie Du das gerne hättest, Kontakt zu anderen Menschen schwierig ist, sich Dinge schwer anfühlen, Konflikte immer wieder an der selben Stelle ausbrechen, dann kommst Du an Dir selbst und dem Heilweg halt nicht vorbei. Sich ausrichten - eine tägliche Übung Ich bin da. Meine Kraft ist es, mich immer wieder an die Göttliche Quelle anzubinden mit meinen Tools. Und das braucht manchmal Disziplin... Du musst es tun ! Bald praktiziere ich auch wieder. Ich schau mal, wann es mein Körper wieder erlaubt. Noch braucht mein Körper Zeit, bis sich die neue Schwingung in jede Zelle ausgeweitet hat. Ich genieß derweil die Aussicht von meinem Plateau meiner Savasana, soweit es geht. Der physische Körper ist schließlich der langsamste im Körper-Geist-Seele System. Irdisch sein, bedeutet auch, sich Langsamkeit zu erlauben. Was immer bleibt: Zuverlässig gehe ich voran... immer und immer wieder. Gönnst Du Dir auch Deine Prozesse? With much love Deine Sabine Jagat Prakash